Entspannungsverfahren

Entspannungsverfahren haben vielfältige Anwendungsgebiete.

Unruhe, Schlafprobleme, Ängste und Stress sind nur einige Probleme bei denen Entspannungsverfahren unterstützen und effektive Hilfe leisten.

Auch verschiedenste Arten von Schmerzen können mit Entspannungsverfahren gelindert werden.

Ich biete verschiedene Verfahren an, die je nach persönlichen Vorlieben und Problematik angewandt werden können. So stehen zur Auswahl

Progressive Muskelentspannung

Traumreisen

Entspannungshypnose

Autogenes Training (zertifizierte Kursleiterin IfsE)