Was ist eigentlich eine hochsensible Person?
Zunächst einmal: Hochsensibilität ist keine Krankheit! Man kann sie nicht abtrainieren oder wegtherapieren. Es ist eine Charaktereigenschaft! ABER: Man kann Methoden finden und erlernen, um mit den Herausforderungen besser umgehen zu können. Allein das Wissen über diese manchmal sehr anstrengende aber tolle Eigenschaft hilft dabei sich selbst und seine Mitmenschen besser zu verstehen und wirft eine andere Sichtweise auf viele Probleme.
Jetzt zu den Merkmalen:
Eine erhöhte Reizaufnahme mit meistens, wenigstens einem hoch empfindsamen Sinneskanal
Eine komplexe Verarbeitung der Reize im Gehirn (nachweisbar anders als bei nicht HS)
Eine hohe Empathiefähigkeit
Meist große Naturverbundenheit
Eine Abneigung (oder Angst, Unwohlsein) gegen hohe Reizdichte (Menschenmassen, Partys, Karneval, bei Kindern Kindergarten und Indoorspielplätze)
Oft eine musische oder künstlerische Begabung, Kreativität
Ein Sinn für Details
Einen empfindsamen Körper (hohe Schmerzempfindlichkeit, Hautprobleme, Allergien)
Perfektionismus und "gerne die Kontrolle haben"
Wenn Sie sich oder ihr Kind/Angehörigen in dieser Beschreibung ganz oder teilweise wiederfinden, können wir gerne einen ausführlichen Test und ein Erstgespräch vereinbaren. Bitte beachten Sie, dass diese Gespräche nicht von den Krankenkassen übernommen werden.
In den letzten Jahren ist das Thema Hochsensibilität immer aktueller und populärer geworden. Aufgrund der Tatsache, dass ich selbst hochsensibel bin, habe ich mich damit in den vergangenen Jahren intensiv beschäftigt und fortgebildet.
Bei Problemen mit Hochsensibilität, gerade bei Kindern in Kindergarten und Schule, stehe ich Ihnen gerne zu Seite.
Ich habe außerdem eine Selbsthilfegruppe ins Leben gerufen. Ziel ist es, hochsensiblen Menschen die Möglichkeit zu geben sich über ihre Eigenschaften, Potentiale und Probleme austauschen zu können, um so einen besseren Einklang mit ihrer Hochsensibilität zu erreichen. Außerdem möchte ich das Thema Hochsensibilität auch in der Vulkaneifel bekannter machen um HS - Kindern in der Schule und dem Kindergarten zu helfen. Regelmäßig finden dazu Vorträge und Worshops statt. Für aktuelle Veranstaltungen schauen sie gerne auf die Startseite.
Wenn Sie Interesse daran haben nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
Fibromyalgie und Hochsensibilität - eine Verbindung auf vielen Ebenen
Ein Vortrag in einer Selbsthilfegruppe für Fibromyalgie brachte überraschende Erkenntnisse zutage. Die Paralellen und gemeinsamen Symptome sind absolut verblüffend. Mehr zum Thema Fibromyalgie, die geprägt ist durch diffuse Schmerzen und vielerlei anderer körperliche Symptome bei meiner lieben Kollegin Cornelia Bloss.